Pilates, Yoga, Yoga für Schwangere, Mama Baby Fit, Mama Baby Outdoor und Rückbildung in Kaarst – Büttgen
Dein Ort für Pilates, Yoga, Yoga für Schwangere, Mama Baby Fit, Mama Baby Outdoor und Rückbildung zentral in Kaarst – Büttgen.
Hier trainierst du in Kleingruppen, wirst persönlich von mir betreut, erhältst individuelle Korrekturen und erreichst mit Spaß deine Ziele!
Ich freue mich auf deinen Besuch,
Sita Tanja Schaffarczyk.
Das neue Anmeldeformular für alle Kurse ab Januar 2021 ist online! Nun dauert es nicht mehr lange: Ende des Jahres startet der Umbau und das Studio Sita – Raum für Bewegung wird größer und noch gemütlicher. Melde dich jetzt an und plane dein 1. Quartal im neuen Jahr 2021. Präsenzkurse oder Online – Paket? Für …
Pilates, Yoga, Pilates & Yoga für Schwangere, Rückbildung…mit welchen Kursen möchtest du in das Herbstquartal 4/2020 starten? Plane jetzt dein Quartal im Sita – Raum für Bewegung und erhalte sogar bei der Buchung von zwei Kursen einen Rabatt von 15€. Sprich mich gerne an, wenn du dir unsicher bist, welcher Kurs der richtige für dich …
„Das Anmeldeformular für das 4. Quartal 2020 ist online!“ weiterlesen
Es ist so weit! Eure Matten können wieder ausgerollt werden – natürlich unter strengen Hygiene- und Abstandsregeln. Von ganzem Herzen sage ich DANKE für all eure Geduld, eure Flexibilität in dieser für uns alle ungewohnten Zeit, für die Treue, die Unterstützung und den Zusammenhalt, Danke für euer liebes Feedback und der lieben Worte und natürlich …
Kursplan für die Kurse im 1. Quartal 2021
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 |
Pilates Morgens (Di.)
– |
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| 08:45 | ||||||
| 09:00 | ||||||
| 09:15 | ||||||
| 09:30 | ||||||
| 10:30 |
Schwangere Vormittags A+B (Fr.)
– |
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| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 11:45 | ||||||
| 17:30 |
Pilates Level 0-1 (Mo.)
– |
Pilates – Yoga Mix (Mi.)
– |
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| 17:45 |
Rückbildung A+B (Di.)
– |
Yoga Level 0-1 (Do.)
– |
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| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | ||||||
| 19:00 |
Yoga Level 1-2 (Mo.)
– |
Schwangere A+B (Di.)
– |
Pilates Level 1 (Mi.)
– |
Schwangere A+B (Di.)
– |
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| 19:15 |
Pilates Level 1-2 (Do.)
– |
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| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 |
Pilates Level 0-1 (Mo.)
– |
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| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
Yoga Level 1-2 (Mo.)
– |
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| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:15 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:30 |
Pilates Morgens (Di.)
– |
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| 08:45 | ||||||
| 09:00 | ||||||
| 09:15 | ||||||
| 09:30 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:45 |
Rückbildung A+B (Di.)
– |
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| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
Schwangere A+B (Di.)
– |
Schwangere A+B (Di.)
– |
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| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:30 |
Pilates – Yoga Mix (Mi.)
– |
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| 17:45 | ||||||
| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:00 |
Pilates Level 1 (Mi.)
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| 19:15 | ||||||
| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ||||||
| 20:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:45 |
Yoga Level 0-1 (Do.)
– |
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| 18:00 | ||||||
| 18:15 | ||||||
| 18:30 | ||||||
| 18:45 | ||||||
| 19:00 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 19:15 |
Pilates Level 1-2 (Do.)
– |
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| 19:30 | ||||||
| 19:45 | ||||||
| 20:00 | ||||||
| 20:15 | ||||||
| 20:30 |
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | 02.02. (Di.) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 |
Schwangere Vormittags A+B (Fr.)
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| 10:45 | ||||||
| 11:00 | ||||||
| 11:15 | ||||||
| 11:30 | ||||||
| 11:45 |
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