Mama Baby Outdoor
Fitness mit Kinderwagen oder Buggy
Für Babys von 4-24 Monaten. Für Mamas nach der Rückbildung.
Du bist erfolgreich durch die Rückbildung gegangen, aber wartest noch immer auf die volle Motivation um Sport zu machen? Vielleicht steht auch der nächste Urlaub vor der Tür und du möchtest noch ein paar Kilos verlieren? Du bist gerne draussen und auf den Feldern unterwegs und suchst eine Gruppe voller motivierter Mamis, die gemeinsam fit werden und dabei ihre Fettverbrennung ordentlich ankurbeln?
Dann bist du bei uns genau richtig! Mama Baby Outdoor – Fitness ist dein Kurs, um eine Menge Kalorien zu verbrennen, die einzelnen Muskelgruppen effektiv zu stärken und deine Ausdauer zu trainieren.
Wir starten immer mit einem Aufwärmtraining, machen abwechslungsreiches Zirkeltraining und auch intensive Walkingeinheiten. Von Woche zu Woche wollen wir uns langsam steigern und Schritt für Schritt das Training intensivieren – aus diesem Grund ist eine erfolgreich abgeschlossene Rückbildung absolut erforderlich!
Mama Baby Outdoor – Fitness findet in Büttgen auf dem Wiesenplatz, auf den umliegenden Spielplätzen und auch auf den Feldern rundherum statt. Bei schlechtem Wetter weichen wir aus und es gibt ein Workout im Sita – Raum für Bewegung.
Trau Dich und komm mit – wir freuen uns auf dich und Outdoor – Fit!
Mama Baby Outdoor – Fitness ist ausschließlich nach abgeschlossener Rückbildung möglich. Bei Unsicherheiten frage bitte deine Hebamme oder Gynäkologin.
Die Kursleiterin: Anna
